晴れたらいいね

腰痛で２週間以上やめていたウォーキングを再開しました。

これを機に時間を早朝に変更。他にとりえはないけど、昔から朝だけは強いんです。

昼間の熱気、蒸し暑さとうって変わってなんと気持ちのいいことか。



紫陽花もそろそろ見納めになりつつありますね。それに代わってアガパンサスが蕾を開き始めました。

本当は食事の後のウォーキングがより効果的なんだけど、朝食の後では出かけなくちゃあならないので余裕がない。